こんにちは、松橋国語塾 秘書の浅海です。
勉強しているとお腹が空いてきますよね。
今日は受験生にオススメのお菓子をご紹介します☆
① キャンディー（もりもりの山のくだもの飴）
脳にあるブドウ糖が不足してしまうと脳が十分に機能しません。
頭の回転が鈍ってきたなと感じたときはブドウ糖が不足している可能性があります。
そんなときは素早く溶けるキャンディーが◎
特にもりもりの山のくだもの飴は８種類の味が入っているのでオススメです。
② チョコレート（明治・ロッテのポリフェノールショコラ）
チョコレートはなるべく少ないカロリーでできるだけたくさんのカカオポリフェノールを摂るのがいいと言われています。
明治からでているチョコレートのカカオ72％、86％、95％や、
ロッテのポリフェノールショコラがオススメです！！
③ グミ（果汁グミ）
嚙む行為は脳を活性化させます！更に糖分も摂ることができるので一石二鳥☆
果汁グミは比較的弾力性があるため勉強にはよいです。
コンビニでも売っているのでぜひ買ってみてください♪
まとめ
勉強の合間にオススメなおやつを紹介しました！
脳の活性にもつながるので、
お腹空いたな…と思ったら最適なおやつを選んで勉強をがんばりましょう！！
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今後も役に立てるような記事を書きますね！
それではまた！